以文化辅导的教学模式,心里疏导的辅助方式授课

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30天蜕变营

课程费用:
¥7180
班       制:
小班
班       型:
课       时:
30天
授课校区:

贵阳自强军事夏令营

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课程详情

课程设置

适用群体:学员需为6—17岁身体健康的小、初、高中学生。 (如有心脏病、癫痫、梦游及易突发性疾病者不予

报名。开营后不予退款。)

班级编制: 每期满48人开营,每营编制4个班(12人)


三十天“蜕变营”课程安排

初入军营

第 一 天

上午 集结号:

到达基地,分发训练物资,认识教官,熟悉基地环境;营区规定讲解

下午 开营仪式:统一着装列队,授旗仪式,宣誓仪式。

队列训练:顶天立地(军姿基础,按照军人标准严格要求自己)

晚上 内务统一:教叠军被、内务规范

班务会:入营分享(自我介绍、班规、军营文化介绍)

体验军营

第 二 天

上午 建立战队:选出队长,口号,队歌

军事训练:队列基础,整齐报数,军人仪容仪表规范

下午 军事训练:稍息立正跨立,停止间转法,蹲下与起立

晚上 军营日记:记录身边所发生的的事情、总结一天收获

士兵素质

第 三 天

上午 军事训练:三声三相训练(歌声、口号声、掌声;站相、坐相、走相)

锻炼精气神,从小养成良好的生活习惯

下午 军事训练:敬礼与礼毕;齐步的分解练习(原地摆臂,一步迈出练习,靠腿练习)

晚上 军营日记:记录身边所发生的的事情、总结一天收获

军事拓展

第 四 天

上午 军事拓展:抢滩登陆

团队间的融入和配合意识,学会主动付出

下午 特色拓展:浑水摸鱼(团结协作)

自理能力:洗衣服(自己的事情自己动手,提高自理能力)

晚上 军营日记:记录身边所发生的的事情、总结一天收获

枪械操作

上午 军事训练:队列巩固(所学队列基础)

枪械学习:QBZ95 式自动步枪,92式手枪

第 五 天

了解我军武器装备发展历史,正确使用枪械

下午 欢送老兵:送老兵退伍,惜别战友珍惜在一起的时光

拓展活动:穿越火线(团队目标,每个人的重要性,增强团队精神)

晚上 军营日记:记录身边所发生的的事情、总结一天收获

真人CS

第 六 天

上午 军事训练:真人CS 装备的操作与战术配合

学习正确的操作方式,团队配合作战,为真人 CS打下基础

下午 特色拓展:真人CS(火线对峙,兵临城下,三国演义)

考验团队配合,模拟真实战场环境,各种战役让你体验军人的激情与热血

晚上 战后总结:分享团队付出、并肩作战的快乐

自救互救

第 七 天

上午 素质拓展:节奏大师(杯子舞)

节奏、步伐保持一致,任何事情都有规律有节奏可找

下午 自救互救技能:心肺复苏(CPR)

增强危机意识,学习生活和学习中突发情况的自救互救技能

晚上 军营日记:阶段性总结入营七天收获和自身不足,下一步需要怎样去改正

格斗技能

第 八 天

上午 军事训练:军姿巩固,格斗基础

基础拳法、直拳、摆拳、勾拳、马步冲拳

下午 军事训练:三声三相巩固,拳击实战对抗

锤炼顽强的作风和坚韧的意志力,越挫越勇

晚上 军营电影:观看战斗精神电影,学习军人风采

挑战自我

第 九 天

上午 军事训练:纪律训练,齐步走的连贯动作,踏步与立定的练习

体验团队纪律的严肃性、重要性

下午 军事挑战:飞跃丛林

挑战自我,突破自我。丛林一小步人生一大步

晚上 军营日记:记录身边所发生的的事情、总结一天收获

团队力量

第 十 天

上午 军事训练:军容风纪检查

素质拓展:水到渠成(团队接力,目标一致,方向一致)

下午 军事训练:停止间队列动作复习

拓展活动:万里长城永不倒(感受团队的力量,信念的支撑)

晚上 军营日记:记录身边所发生的的事情、总结一天收获

消防演练

第 十 一 天

上午

军事训练:军体拳分解练习(1—4动)

学习军体拳强身健体,增强自我防护能力

自救互救技能:消防演习(火场逃生的秘诀,疏散演练)

下午

军事训练:军体拳分解练习(5—8 动)

学习军体拳强身健体,增强自我防护能力

拓展活动:桃花朵朵开(充分融入活动氛围)

晚上 军营日记:记录身边所发生的的事情、总结一天收获

武装越野

第 十 二 天

上午 军事技能:武装越野(障碍训练)

个人挑战,增加身体协调性、意志力

下午 军事训练:跑步的分解动作练习

素质拓展:“前方有难后方支援” (考验为团队的付出,学会舍得)

晚上 军营日记:记录身边所发生的的事情、总结一天收获

徒步拉练

第 十 三 天

上午 军事特训:徒步拉练(15公里)

锤炼坚韧的意志力,不抛弃不放弃。潜能的激发

下午 军事特训:徒步拉练(返回营区)

锤炼坚韧的意志力,不抛弃不放弃。潜能的激发

晚上 军营日记:记录身边所发生的的事情、总结一天收获

创伤救护

第 十 四 天

上午

自救互救技能学习:创伤救护(止血、包扎)

了解出血和止血几个要点,三角巾,绷带的包扎方式。提高突发情况下的处置

能力

下午 自救互救技能:校园防暴恐

增强危机意识,学习突发情况的处置方法

晚上 军营日记:记录身边所发生的的事情、总结一天收获

列队会操

第 十 五 天

上午 军事训练:队列训练、拳术复习

巩固前期所学内容,为下午队列会操做好准备

下午 军事训练:队列会操(所学所有队列动作)

检验训练成果,展示自我风采,为团队荣誉而战

晚上 军事特色:军营拉歌比赛

展示军营特色,东风吹战鼓擂,训练场上谁怕谁

单兵战术

第 十 六 天 

上午 军事训练:手榴弹理论学习

了解学习我军装备发展历程,学习手榴弹操作过程

下午 军事训练:手榴弹投掷(教练弹)

理论与实践相结合,增强爱国主义精神

晚上 军营日记:记录身边所发生的的事情、总结一天收获

爱军习武

第 十 七 天

上午 军事训练:军体拳分解练习(9—12动)

学习军体拳强身健体,增强自我防护能力

下午 军事训练:军体拳分解练习(13—16动)

学习军体拳强身健体,增强自我防护能力

晚上 军营日记:记录身边所发生的的事情、总结一天收获

团队协作

第 十 八 天

上午 军事训练:跑步的连贯动作,正步走的分解动作训练

下午 素质拓展:疯狂的键盘

感受团队的力量,合作共赢的重要性

节目排练:个人、团队节目排练,为晚会做好准备

晚上 军营日记:记录身边所发生的的事情、总结一天收获

篝火狂欢

第 十 九 天

上午 素质拓展:水果蹲(感受团队的力量,个人与团队的配合)

军事拓展:贪吃蛇(培养相互间的配合,学会去认可别人,信任战友)

下午 自理能力:组织集体洗衣服,学会自己的事情自己做,提高自理能力

节目排练:个人、团队节目排练,为晚会做好准备

晚上 篝火狂欢夜:星星之火可以燎原,个人才艺展示,激情之夜

军事挑战

第 二 十 天

上午 军事训练:齐步、跑步复习训练

军事训练:翻轮胎(体能基础,个人与团队挑战)

下午 军事训练:正步走的连贯动作,营集体队列动作

晚上 军营日记:记录身边所发生的的事情、总结一天收获

国防力量

第 二 十 一 天

上午

军事训练:军体拳 1—16动连贯动作

从分解到连贯,做事有始有终,拳强身健体,增强自我防护能力

下午

体能测试:三千米越野

总结、分享大会:21天良好习惯养成日记,自己做到了哪些

晚上 观看阅兵视频:感受军旅的魅力,感受国防力量

特战技能

第 二 十 二 天

上午 军事训练:匕首操分解动作(1—4动)

掌握更多军事技能,锻炼身体协调性,增强体质

下午 军事训练:匕首操分解动作(5—8动)

掌握更多军事技能,锻炼身体协调性,增强体质

晚上 军营日记:记录身边所发生的的事情、总结一天收获

万众一心

第 二 十 三 天

上午 个人挑战:勇闯魔王关

锻炼面对一切困难的决心和勇气

下午 素质拓展:解手链(只要思想不放松,办法总比困难多)

团队挑战:军营拔河比赛(考验团队配合,争得荣誉)

晚上 军营日记:记录身边所发生的的事情、总结一天收获

步调一致

第 二 十 四 天

上午 拓展项目:阿水的故事

拓展项目:七巧板(团队目标和个人目标的体现,学会考虑整体利益)

下午 拓展项目:快乐传递

拓展项目:十人九足(步调一致,行动统一。出了问题先找解决的方法而

不是相互埋怨)

晚上 军营日记:记录身边所发生的的事情、总结一天收获

团队风采

第 二 十 五 天

上午 素质训练:我们是棒的(展示团队风采,扬自强精神)

团队拓展:孤岛生存(突破,挑战,坚持)

下午 热身游戏:呼号练习

团队拓展:罗马炮架(加强团队凝聚,相互间的默契,从优秀走向卓越)

晚上 军营日记:记录身边所发生的的事情、总结一天收获

团队凝聚

第 二 十 六 天

上午 团队拓展:穿越电网

任何情况下环境的适应,心态的调整,凝聚团队

下午 军事训练:匕首操连贯动作(1—8 动)

掌握更多军事技能,锻炼身体协调性,增强体质

晚上 军营日记:记录身边所发生的的事情、总结一天收获

定点射击

第 二 十 七 天

上午 军事训练:掩体构筑(单兵卧姿、跪姿掩体)

每一份收获都需要付出,为下午射击做好准备

下午 军事训练:水弹射击

战术射击,定点射击,障碍射击,信任射击

晚上 军营日记:记录身边所发生的的事情、总结一天收获

八一比武

第 二 十 八 天 

上午 八一军事比武:为建八一军节献礼,同时检验训练成果

统计参赛人员和参赛队伍,啦啦队的确定,进行针对性训练

下午 八一军事比武:代表队入场,比武开幕式,动员大会,宣誓仪式

为优秀个人和优秀团队颁发荣誉

晚上 总结分享:总结比武心得,培养集体荣誉感

军事巩固

第 二 十 九 天

上午 军事训练:踏步复习(体现团队整体士气)

团队拓展:同起同落(一个团队一个声音一个动作,体会真正团队的含义)

下午 军事训练:队列,拳术,军歌连唱

军事训练复习(为军事汇演做准备)

晚上 感恩之旅:一封家书

感恩父母,学会理解、包容。给爸爸妈妈的一封信

惜别军营

第 三 十 天

上午 军事汇演:1、队列演练;2、拳术展示;3、军歌连唱

总结讲评:评比军事标兵、先进班级

下午 光荣退伍:整理个人事务、打扫室内卫生、颁发荣誉证书、佩戴大红花、

合影留念、告别战友

离营:清点人数、强调安全、指定车长、安全员、登车


校区

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